#166 Endlich gut und nachhaltig schlafen
Shownotes
Einschlafen und morgens ausgeruht aufwachen – soweit die Theorie. Doch zu oft treffen wir die falsche Wahl bei Bett, Matratze, Bettdecke und Kissen. Frenzy und Jaqueline haben in dieser Folge des Utopia-Podcasts viele hilfreiche Tipps für euch, wie ihr besser und vor allem gesünder und nachhaltiger schlafen könnt.
Sie vergleichen unterschiedliche Materialien für euch und verraten empfehlenswerte Adressen für gute Matratzen, Decken und Kopfkissen. Na dann: gute Nacht!
Links zur Folge
- Besser schlafen mit nachhaltigen Betten, Matratzen, Decken & Co.
- 6 bessere Betten – für den Schlaf der Gerechten
- Matratzen-Test: Sieger bei Stiftung Warentest und Öko-Test 2023
- Öko-Test & Stiftung Warentest: Die besten Kinder- und Babymatratzen
- Daunendecke ohne Lebendrupf: Darauf solltest du beim Kauf achten
- Bio-Bettwäsche: Die schönsten nachhaltigen Bettwäsche-Sets
- Schlafen bei Hitze: 12 Fehler und wie du sie vermeidest
Frage der Folge
Utopia-Podcast-Folgen zum Thema
- Utopia-Podcast: Entspannen mit der richtigen Abendroutine
- Utopia-Podcast: Zuhause Energie sparen – so gelingt es euch
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