#42 Veganuary – was es bringt und wie es funktioniert
Shownotes
Und was habt ihr euch fürs neue Jahr vorgenommen … gesünder leben? Da haben wir was für euch: nämlich den „Veganuary“. Die Challenge hier: Einfach mal im Januar vier Wochen lang fleischfrei und tierfrei, also "vegan" leben. Das schaffen wir doch, und ihr auch!
Warum vegane Ernährung es wert ist, sich mit ihr zu beschäftigen, wie genau das im Veganuary funktioniert und was ihr dabei beachten könnt, darüber sprechen Andreas und Frenzy aus der Utopia-Redaktion in der ersten Folge des neuen Jahres.
Links aus der Folge:
Kein Fleisch, keine Eier, keine Milch: So war mein veganer Monat
Jeder kann vegan: einfache Tipps für weniger tierische Produkte
Vegane Ernährung: Vorteile, Regeln und was du beachten musst
Vegane Lebensmittel: Beliebte Nahrungsmittel bei tierfreier Ernährung
Vegan kochen ohne Ersatzprodukte: Ganz einfach mit diesen Rezepten
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